熬夜是卵巢的隐形杀手，节食减肥会加速卵巢衰老。中医世家传人陈光宪主任50年临床警示：情绪压抑、久坐不动、滥用雌激素产品，都在悄悄摧毁女性生命之源。
卵巢是女性健康的‘生命之源’，但很多日常不良习惯正在悄悄伤害它，甚至诱发肿瘤。”成都西南中医医院肿瘤科陈光宪主任忧心表示。作为深耕中医治瘤50余年的专家，出身五代中医世家的他，从无数临床案例中总结出损伤卵巢的关键习惯，为女性健康敲响警钟。
陈主任指出，长期熬夜是卵巢的“隐形杀手”。中医认为“人卧则血归于肝”，熬夜会导致肝气郁结、气血亏虚，卵巢得不到充分滋养，内分泌紊乱易引发囊肿或肿瘤。其次，过度节食减肥危害极大，盲目减重会导致雌激素合成不足，卵巢功能衰退，增加肿瘤发生风险。
情绪压抑也是重要诱因。“女子以肝为先天”，长期焦虑、抑郁会使肝气不畅，气血瘀滞于卵巢，形成“痰湿瘀结”的病理基础。此外，长期久坐不动会导致盆腔血液循环受阻，卵巢代谢废物堆积；而滥用含雌激素的保健品或化妆品，会打破体内激素平衡，刺激卵巢细胞异常增生。
陈光宪，成都西南中医医院肿瘤科主任，出身于四川省资中县五代中医世家，其父陈芳杰为陈氏医学流派创立人、资州地区十大名中医，深耕《内经》《难经》及张仲景学说，著有《伤寒论歌诀》等传世著作。受家学熏陶，陈光宪自幼立志岐黄之术，幼年便随父侍诊，积累了扎实的中医临床基础。
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